Recenze

Velice užitečné cvičení a rady pro všechny, kteří se chtějí správně hýbat a zbavit se problémů se svým tělem. Doporučuji a děkuji

Tohle cvíčo bylo fakt super a vřele doporučuji všem co mají problém se zády a vlastně s celým pohybovým aparátem, cviky jsou jednoduché a dají se skvěle praktikovat i doma,😉👍

Cvičení s Alešem vřele doporučuji všem, kdo se zajímá o své tělo. Lekce jsou vedeny naprosto profesionálně a současně ve velmi příjemné atmosféře. Po cvičení se člověk cítí ve svém... Zobrazit více... těle o poznání lépe.

Všem vřele doporučuji cvičení s Alešem. Jeho lekce jsou systematické a to co se naučíte krásně praktikujete v běžném životě a světe div se, pomáhá to!!! Jen škoda,že je tu... Zobrazit více... je 5 hvězdiček, klidně bych dala 10 ❤️ díky,že jsem byla součástí Tvých lekcí,na podzim se určitě zase přihlásím. Tvé lekce jsou přínosem jak fyzickým,tak i psychickým. Tvůj přístup ke všem je úžasný.

Super cvičení, skvělá atmosféra a nejlepší trenér. Profesionální přístup a motivace. Moc doporučuji!

Cvičím s Alešem 2 rokem. Na začátku jsem neměla důvěru,ale čas mi ukázal, že to bylo správné rozhodnutí. Trpěla jsem bolestmi zad, zkoušela vše možné,ale až toto cvičení mi pomohlo... Zobrazit více... se celkově zpevnit a bolest zad je pryč nebo vím co udělat,aby přestala. Cítím se, jak už je název cvičení, prostě funkční. Moc děkuji

Většinou se mi nechce ale po cvičení jsem maximálně spokojená se sebou a hlavně s Alešem, že mě přinutil k pohybu. Jsem unavená ale tělo děkuje!

Na tenhle pilates kurz jsem šla natěšená a odcházela jsem maximálně spokojená. I když to byl úplně první kurz instruktora, mile mě překvapilo, jak skvěle byl vedený. Od začátku bylo... Zobrazit více... vidět, že do toho dává energii, zájem a opravdu se snaží, aby se každý cítil dobře. Lekce byly srozumitelně vysvětlené a tempo bylo příjemné i pro začátečníky. Nejvíc oceňuju tu atmosféru – cítila jsem se uvolněně a v bezpečí, bez jakéhokoliv stresu nebo tlaku. Po každé lekci jsem odcházela krásně protažená, uvolněná a s pocitem, že jsem udělala něco dobrého pro svoje tělo i hlavu. Přesně ten typ pohybu, po kterém se cítíte lehčí a klidnější. Na první kurz opravdu skvělá práce ze strany pana instruktora – rozhodně doporučuji a budu se těšit na další lekce!

Alešovi jsem vděčná, že mě zase staví na nohy. Po 2,5 roku od porodu (císařským řezem) mě přestávají bolet záda, nohy a hlavně břicho (diastáza). Také mi postupně mizí migrenové... Zobrazit více... záchvaty. Cvičení které mám sestavené na míru neni tak náročné, ale zároveň intenzivní. Určitě bych doporučila každému kdo chce svému tělu prospět a zbavit se zbytečných bolestí.

Cvičení s Alešem všem doporučuji.Profesionální přístup,skvělá motivace na cvičení které má smysl a konkrétní výsledky.Moc děkuji Aleši a určitě se vrátím na další.

S Alešem jsem maximálně spokojený. Cvičení mi velmi pomáhá od bolestí beder, ale nejvíc oceňuji individuální přístup. Vše mi srozumitelně vysvětlí, takže konečně chápu, co a proč dělám i při... Zobrazit více... běžném fungování během dne. Určitě doporučuji!

Super přístup 👍

Od dĕtstvi mám skoliózu,prošla jsem.si vším od rehabilitací až po korzety.Koneč̣nĕ jsem našla cvičeni,které mi dává smysl a pomáhá mi.Cvičeni je srozumitelné,učím se spravnĕ dýchat a vnímat své tĕlo.Určitĕ doporučuji... Zobrazit více... všem,kdo má sedavé zamĕstnaní a bolí ho záda.